#البوابة_اليوم
حذر الدكتور جمال شعبان استشاري القلب والأوعية الدمويه من 10 عادات غذائية خاطئة في شهر رمضان وذلك عبر صفحة الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي الفيس بوك.
قائلا 10 عادات غذائية خاطئات في رمضان شهر البركات
١. الافطار بسيجارة او فنجان قهوة علي الريق
٢-البدء بشرب مياه مثلجة أوباردة بكمية كبيرة
٣-وجبة فطار كبيرة
٤-الأكل بسرعة
٥-المشروبات والعصائر المحلاة بالسكر والعرقسوس
٦. كثرة تناول نشويات مثل الخبز والرز الابيض والبطاطس والمكرونة والقطايف والكنافة
٧-تناول المقلي في السمن الصناعي أو الزيوت المهدرجة
٨-الأكل بين بين الإفطار والسحور
٩- إلغاء وجبة السحور
١٠. اضطراب إيقاع النوم الليل نهار والنهار ليل
- مضيفاً كلمته المشهوره…#ما_تزعلوش
